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Indoor Cycling
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Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein begeisterndes gelenkschonendes Ausdauertraining auf einem speziellen Rad. Im Gruppentraining wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, jede Menge Fett verbrannt und das ganze bei motivierenden Beats, die Spaß machen.

Die Gruppendynamik und die mitreißende Musik sorgen dafür, dass Indoor Cycling nie langweilig wird. Die Musik ist bei diesem Training das tragende Element. Mit motivierende Musik werden „Anstiege“ und „Abfahrten“,  mit meditativen Stücken das Ein- und Ausrollen sowie Regenerationsphasen begleitet.

 

Das bringt Dir dieser Kurs

Muskelaufbau
Fitness
Beweglichkeit
Anspruch
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