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Kurse für jedes Fitness-Level
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Kurse für jedes Fitness-Level

Fitness und Sport in der Gruppe netten Leuten ist effektiver und macht leistungsfähiger. Das hat auch die Wissenschaft inzwischen bestätigt. Wer in der Gruppe trainiert oder Sport macht, hält länger durch und ist konzentrierter. Wir bieten Dir ein umfangreiches und vielseitiges Kursangebot, um Deine grundsätzliche Fitness, aber auch spezielle Aspekte wie Deine Beweglichkeit oder die Fettreduktion zu steigern. Wenn Du Fragen zu unseren Kursen hast, sind wir natürlich auch persönlich für Dich da.

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Unsere Fitness-Kurse im Überblick

Faszien / Mobilisation

Faszien / Mobilisation

Trainiere das Fasziennetz im Körper zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe. zu Faszien / Mobilisation
Rückengymnastik

Rückengymnastik

Effektive Rückengymnastik gegen Rückenschmerzen - ideal für alle Altersklassen. zu Rückengymnastik
Bodystyling

Bodystyling

Erlebe ein intensives Programm mit Kleingeräten wie Hantel, Tubes, Bällen. zu Bodystyling
Indoor Cycling

Indoor Cycling

Spinning ist ein intensives Ganzkörper-Workout für Kraft und Ausdauer. zu Indoor Cycling
Bauchkiller

Bauchkiller

In 15 Minuten zum flachen Bauch. Intensiv trainieren, schnell Erfolge sehen. zu Bauchkiller
Yoga

Yoga

Mit Yoga zu mehr Körpergefühl und Fitness. Entdecke Dein Potential. zu Yoga
Dance Fitness

Dance Fitness

Dance Fitness ist ein effektives Tanz-Workout. Gezielte Bewegungen für mehr Fitness und Spaß. zu Dance Fitness
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